Het is jouw tijd om te stralen!

Ben jij klaar om de draad weer op te pakken na de vakantie?

Begin nu !

Stuur me een bericht en je hoort snel van mij!

Persoonlijk stappenplan

Persoonlijke begeleiding

Behoud van je spiermassa

Geen jojo effect

Lekkere en verantwoorde producten

Een gezond eetpatroon dat je kunt volhouden

Eiwitrijke voeding met verlaagd koolydraatgehalte

Afslanken en genieten van lekker eten.

 Heb jij je tijdens de vakantie ook even laten gaan met eten en drinken en ben je nu klaar voor een gezondere leefstijl? Dan ga ik je daarbij helpen met het PowerSlim programma.

Met PowerSlim ga je niet minder eten maar leer ik je hoe je lekker en toch nog gezond kunt blijven eten. Je hebt keuze uit een ruim assortiment aan koolhydraatarme en eiwitrijke producten voor ontbijt, lunch, diner en tussendoor. Met 6 eetmomenten op een dag heb je geen honger en is het makkelijk vol te houden. De producten zijn smakelijk en combineer je lekker met veel groente en vlees of vis. Het PowerSlim programma is daarnaast zo ontwikkeld dat het heel eenvoudig in te passen is in je dagelijkse leven. In drie fasen werken we naar jouw streefgewicht en leer ik je hoe je dit gewicht ook kunt vasthouden.
Meer informatie

-35KG
Zal ik het nog één keer proberen?

15 jan 2021.
De dag van de omslag, zowel fysiek als mentaal.
Ik ben een werkende moeder van 50 jaar en heb 2 geweldige kinderen.
Helaas was ik niet blij met mezelf.
De zomervakantie foto's van 2020 waren het moment dat ik dacht: ojee dit kan echt niet meer!
De spiegel was sowieso geen vriend van mij dus daar keek ik liever niet in.
Ik had van alles geprobeerd om af te vallen, maar ik vond nergens een dieet dat bij me paste en voor mij werkte. En geloof mij dat werkt heel averechts.
Op een dag hoorde ik van mijn collega over PowerSlim. Ze was er dolenthousiast over. Goede resultaten en goed vol te houden.
Daar ging mijn gedachten weer: Zal ik dit nog eens proberen?
Na een aantal dagen lezen en praten over PowerSlim heb ik de knoop doorgehakt.

Via Facebook heb ik met Mieke Smeets (ProvideCareMieke) een afspraak gemaakt en gelukkig kon ik de week erna al bij haar terecht.
Vrijdag 15 jan was het eerste kennismakingsgesprek. Ik was best een beetje afwachtend en geloofde er nog niet helemaal in.
Na mijn lichaamsanalyse bleek het toch echt wel nodig te zijn om iets aan mijn lichaamsgewicht te gaan doen maar dat wist ik natuurlijk wel. Maar hoe ……
Het was een fijn en duidelijk gesprek met Mieke. Ze legde alles goed uit en ook hoe mijn lichaam er op het moment uitzag.
Mieke had alle tijd voor mij en het PowerSlim gevoel groeide.
Met het startpakket en heel veel informatie ging ik naar huis en ja ik ging beginnen!

Het fijne van PowerSlim is dat alles per eetmoment is verpakt. Ik hoefde niet na te denken wat ik ging eten en ik hoefde daardoor ook niet bang te zijn dat ik teveel at. Mieke kon ik altijd benaderen als ik ergens over twijfelde.

De eerste week viel me reuze mee. Ik had geen honger en de meeste producten vond ik lekker!
Nog beter was dat er na de eerste week meteen resultaat was. Dat motiveerde uitstekend.

PowerSlim in combinatie met wandelen, wat ik ben gaan doen, geeft voor mij een heel goed resultaat!
Iedere week ging ik naar Mieke waar we het resultaat en de week doorspraken.
Het was een super gevoel en ik kreeg erg zelfs heel veel plezier in.

De weegschaal lachte me toe! Ik ben maar liefst 35 KG afgevallen!

Ja, ik wil beginnen

Ja, ik wil beginnen